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Les insomnies

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Rigolote
51 messages
Posté le 10/09/2014 à 07:24 Citer le message

Hello,

D'habitude, grosse dormeuse, j'ai des insomnies depuis le début de ma grossesse.
Je me réveille d'un coup et je tourne dans tous les sens, impossible de me rendormir alors avant des heures.

Avez-vous des tuyaux pour aider à dormir?
lilise78
1325 messages
Posté le 10/09/2014 à 14:31 Citer le message

Tout pareil que toi ... et hélas je n'ai aucun trucs ... ca m'interresse si quelqu'un a des tuyaux
Maman d'un petit Gédéon né le 12/02/2013
En attente d'une petite pépette pour mi avril 2015
cecile40
1895 messages
Posté le 10/09/2014 à 14:36 Citer le message

Moi aussi grosses dormeuse, je n'ai jmais vriament eu de pb pour dormir mais je sais que souvent il y a deux choses qui marchent: les tisanes et surtout la relaxation (quelques exos sur le souffle et le relachement des muscles, il y a des trucs à trouver sur internet).
Bébé 1 à 3 ans et demi et petit dernier à 7 mois
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